Der Sessel hat einen stabilen Rahmen mit
einem einmaligen System, dass den Sitz auf die richtige Höhe
zum trainieren anhebt.
Die Aussenflächen sind aus Holz und können in Stil und Farbe
an Ihre Möbel angepasst werden.
Der Sessel wird in einem flachen Packet versendet mit einfachen
Anweisungen zum Aufbau.
Bürostuhl-Modell
Sessel-Modell
Liste von Übungen:
Abdominal press
Bench press wide grip
Bench press close grip
Biceps
Bicycle
Butterfly
Calf raise
Inner thigh
Kneeling triceps
Leg extension
Lateral pull
Push ups
Rowing
Sitting pull
Standing laterals
Wrist twist
Ein bequemer Sessel/Stuhl, den es in verschiedenen Farben
und Designs gibt; aber mit einem Handgriff bekommt man ein komplettes
Fitnessgerät. |
Das Bürostuhl-Modell ist
speziell für den ständig sitzenden Büroarbeiter
entwickelt wurden, und Stress abzubauen und sich in den Pausen
mit Übungen fit zu halten.
Das Problem mit den meisten Fitnessgeräten ist, dass man nicht weis wo man sie unterbringen soll, wenn man sie nicht nutzt. Besonders Multistationen zum Krafttraining enden meist im Keller oder Schlafzimmer und sammeln Staub an bis wir uns eines Tages ihrer entledigen.
Peter Ashley, ein Brittischer Erfinder, hat jetzt
die perfekte Lösung dafür gefunden:
Den EASY X CHAIR gibt es in der Heim-und
Büroversion. Der Easyxchair schaut aus wie ein gewöhnlicher
Sessel, ist aber weit mehr als das. Mit einem Handgriff verwandelt
sich der Sessel in ein Multistation Fitnessgerät für ein Ganzkörper
Training.
Jetz
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Biceps press |
Bicycle warm up |
Butterfly |
Inclined bench |
Kneeling triceps |
Lateral pull |
Leg extention |
Rowing |
Standing pull down |
Stanging lateral |
Sitting pull |
Inner itghts |
Calf raise |
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¿Was ist Stress?
Man kann Stress so verstehen: Treffen sich z.B. 2 Tiere, produziert
das Gehirn Adrenalin, welches die Tiere kämpfen lässt.
Wenn wir Menschen nervös oder verärgert sind, produziert
unser Gehirn ebenfalls Adrenalin welches die Muskeln stimuliert.
Da unser Körper stimuliert ist, unser Gehirn einen Kampf
aber nicht zulässt, befinden wir uns in einem Konflikt,
den man als Stress bezeichnen kann. Wenn wir aber Sport machen
oder uns körperlich betätigen, kann das Adrenalin
abgebaut werden und wir finden zurück zu chemischer Harmonie.
Wird das Adrenalin nicht abgebaut, führt dies über
die Jahre zu Erkrankungen wie Herz-Kreislaufproblemen. Einige
Länder fördern nun das Training am Arbeitsplatz
welches nicht nur zu einem gesunderen Lifestyle führt,
sondern auch die Produktivität in den Unternehmen steigert.
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